Schritt 1
Kurze Abklärung
Zum Auftakt sprechen wir über Beschwerden, Alltagsbelastung, Ihr Empfinden und Ihr Ziel. Damit steht fest, worauf die Stunde hinausläuft.
Therapeutische Massage bei Rorschach
Wir setzen dort an, wo der Muskel hart geworden ist und das Gewebe unter Dauerlast steht. Welche Griffe, wie viel Druck und in welchem Tempo – das entscheidet Ihr Beschwerdebild, nicht ein festes Schema.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 135 CHF
Methode
Von Hand: Ausstreichen, Kneten, Reiben und Punktdruck
Geeignet bei
Spannung, Beschwerden in Rücken und Nacken, belasteten Schultern, ausgelaugter Muskulatur, Druck
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was ist die therapeutische Massage?
Diese Form der Massage nimmt sich vor, was hart geworden ist: verspannte Muskeln, überlastetes Gewebe, Regionen, die nicht mehr mitmachen. Ruhige Streichungen, knetende Griffe und punktgenauer Druck ergeben zusammen eine Behandlung, die nach Beschwerdebild, Empfindlichkeit und Ziel gestaltet wird. Bei uns wird sie am häufigsten gewählt – breit einsetzbar, therapeutisch gedacht und trotzdem erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
löst angespannte Muskulatur gezielt
regt die Durchblutung im Gewebe an
stützt Bewegungsradius und Körperwahrnehmung
stützt die Erholung nach Belastung
stufenlos wählbar – von zurückhaltend bis kräftig
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Belastung in Schultern und Nacken
müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
körperliche Anspannung durch Stress
Spannung aus Büroarbeit und stundenlangem Sitzen
der Bedarf, die Muskulatur regelmässig lockern zu lassen
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Welche Griffe zum Einsatz kommen, ergibt sich aus Muskulatur, Spannung und Empfindlichkeit. Druck, Tempo und Schwerpunkt folgen dem, wie das Gewebe reagiert.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Zum Schluss bleibt ein Moment zum Nachruhen. Auf Wunsch geben wir Hinweise zu Bewegung, Alltag oder zum sinnvollen Abstand bis zum nächsten Mal.
Therapeutische Massage bei Rorschach
Gezielte Muskelentspannung an der Brühlgasse 35
Kaum eine Form wird häufiger gewählt. Sie lohnt sich vor allem dann, wenn Muskeln nicht mehr nachgeben, weil Alltag, Arbeit und Anspannung dauernd Spannung erzeugen.
Im Massage Zentrum Rorschach dosieren wir die therapeutische Massage individuell und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus. Ob fokussiert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Grifftechnik, Druck und Tempo werden Ihrer körperlichen Situation angepasst. Kundinnen und Kunden aus Rorschach, Goldach, Rorschacherberg und Thal und Berg schätzen die Verbindung aus therapeutischer Ausrichtung und einem ruhigen, professionellen Behandlungsumfeld.
Das Massage Zentrum Rorschach befindet sich an der Brühlgasse 35, 9000 St. Gallen – mitten in St. Gallen, aus Rorschach in rund zwölf Minuten erreichbar. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Ein Tag am Bildschirm fordert Nacken, Schultern und Lendenbereich. Genau diese Regionen nehmen wir uns vor und lösen die Muskulatur, die sich festgesetzt hat.
Bei körperlicher Belastung
Körperliche Arbeit, Training oder immer gleiche Bewegungen begünstigen Verspannung und ein Gefühl von Überlastung. Die Behandlung greift die beanspruchten Bereiche auf und stützt die Erholung.
Bei Stress und Anspannung
Dauernder Druck schlägt sich in erhöhtem Muskeltonus und einem gedämpften Körpergefühl nieder. Eine ruhige, gut abgestimmte Massage entlastet hier deutlich.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Rorschach weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Der Klassiker mit ruhigen, fliessenden Griffen – für Entspannung, gelockerte Muskeln und Erholung.
Sport-Massage
Fokussierte Arbeit für sportlich aktive Menschen – Erholung, Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Ruhige Arbeit an den Fussreflexzonen – für Entspannung, Körpergefühl und ein gutes Befinden.
Lymphdrainage
Behutsame Handtechnik, die den Lymphfluss anregt – bei Schwellungsgefühl, Stauung und schweren Beinen.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte Handtechnik für Bindegewebe und Faszien – bei hartnäckigen Spannungsmustern.
Schwangerschaftsmassage
Sanfte Behandlung für werdende Mütter – gestützte Lagerung, ruhiger Druck, Entlastung für Rücken, Nacken und Beine.
Schröpfen
Schröpfgläser mit Unterdruck – bringen die örtliche Durchblutung in Gang und lockern belastete Schichten.
Wie läuft eine therapeutische Behandlung ab?
Gearbeitet wird mit Handgriffen wie Streichen, Kneten, Reiben und gezieltem Druckaufbau. Sie erreichen oberflächliche wie tiefere Muskulatur, bringen die Durchblutung in Gang und lösen Verspannung. Die Stärke stimmen wir ab – von ruhig-entspannend bis kräftig-therapeutisch –, damit die Stunde wirkt und sich gut anfühlt.
Wann ist sie sinnvoll?
Sinnvoll ist sie bei Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, müder Muskulatur nach Belastung sowie bei Anspannung durch Druck. Manche kommen regelmässig, andere punktuell. Halten Schmerzen an oder sind sie stark, holen Sie vorab eine ärztliche Einschätzung ein.
Therapeutische Massage bei Rorschach
In unserer Praxis an der Brühlgasse 35 nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Abklärung, damit jede Sitzung gezielt und sinnvoll bleibt. Die Behandlung findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet therapeutisches Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – zentral gelegen und für Menschen aus Rorschach und der nahen St. Gallener Umgebung gut erreichbar.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Rorschach.
Häufige Fragen
Es ist eine Behandlung von Hand, die verspannte Muskulatur löst und dem Befinden guttut. Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken werden auf Ihre Lage abgestimmt.
Für alle mit Verspannung, Beschwerden in Rücken, Nacken oder Schultern, müder Muskulatur oder körperlicher Anspannung – zur regelmässigen Entlastung ebenso wie begleitend zu Alltag und Sport.
Die Stärke legen wir gemeinsam fest und regeln sie unterwegs nach. An einzelnen Punkten darf es deutlich spürbar sein, überfordern soll es nicht. Sagen Sie jederzeit Bescheid, wenn der Druck anders sein soll.
Eine therapeutische Massage dauert bei uns 60 Minuten. Dieser Rahmen reicht gut für eine fokussierte Arbeit an Rücken, Nacken und Schultern.
60 Minuten kosten 135 CHF.
Die Behandlungen führen wir EMR-anerkannt durch. Wie viel zurückkommt, hängt von Ihrer Zusatzversicherung ab. Ein kurzer Anruf bei Ihrer Kasse schafft Klarheit.
Therapeutische Massage bei Rorschach anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Rorschach.
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